إن أهم المشاكل الصحية لدى كبار السن هي سببها الخمول. معظم مشاكل الشيخوخة الشائعة مثل صعوبة المشي ، واضطراب التوازن ، وعدم القدرة على القيام بالعمل الخاص ، تحد من مشاركة كبار السن في الحياة الاجتماعية ، حتى لو لم يكن لديهم مرض مهم من شأنه أن يسبب هذه المشاكل ، والبقاء في يؤدي المنزل أيضًا إلى تفاقم هذه المشكلات.
القضاء على المشاكل الناجمة عن الخمول ، والذي يقصر من العمر الافتراضي ، ويقلل من جودة الحياة وهو أحد أهم أسباب اكتئاب الشيخوخة ، لا يمكن تحقيقه إلا من خلال برامج إعادة تأهيل المسنين التي تتكون من الجمع بين برامج التمارين الرياضية المناسبة وترتيب الحياة اليومية للشيخوخة. الشخص ككل.
تعد إعادة تأهيل كبار السن من أهم احتياجات كبار السن الذين يعانون من أمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ، ومرض الزهايمر ، والخرف ، ومرض باركنسون ، والسكتة الدماغية السابقة ، وانسداد الأوعية الدموية ، وفشل القلب ، أو الذين لا يعانون من مرض واضح ، ولكن تقل قدرتهم الوظيفية.